ラジオ体操

2009/11/04
日記

ラジオ体操は、うちの母が毎朝やっており、いたって健康です。
体内年齢が、なんと実年齢マイナス２０歳！！
もしやラジオ体操効果なのでしょうか。

だとしたら、わたしも、やれコアだ、やれターボだ、
やれズンバだ、とあれやこれやとエクササイズdvdに走る前に、
お手軽なラジオ体操を毎朝やるように習慣づけようかしら。

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Posted by hamabubu

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